Ашваганда (Ashvagandha) - аюрведичний засіб для гормонального балансу, 60 таб.

Ашваганда Ashwagandha (лат. Withania somnifera, укр. Вітанія снодійна) - унікальна трава з антистресовими і адаптогенними властивостями. Підвищує фізіологічну витривалість і захищає від впливу стресу. Є антиоксидантом, який очищає клітини від вільних радикалів, які викликають передчасне старіння організму. Ашваганда сприяє обмеженню утворення в організмі цих вільних радикалів, і отже, запобігає процесу передчасного старіння.
Ашваганда за свою популярність в аюрведичній медицині по праву отримала назву «індійський женьшень». Дослідження впливу Ашваганда на організм викликали великий інтерес фахівців, зокрема, вплив цієї рослини на психічне, фізичне та емоційне здоров'я.

Екстракт кореня Ашваганда дає енергію, сприяє омолодженню тіла, довголіття, затримує старіння і стимулює статевий потяг, підвищує фертильність як у жінок, так і у чоловіків. У чоловіків Ашваганда піднімає тестостерон, збільшує суху м'язову масу, підвищує рівень сили (особливо ноги і спину), знижує рівень жиру на 2 пункти.

Ашвагандха знімає стрес
Відомо, що стрес, як метаболічний, так і емоційний, призводить до передчасного старіння організму. При стресах організм виробляє кортизол, гормон стресу, який призводить до втрати м'язової маси, слабкості, утворення зморшок і когнітивних порушень. Дослідження, проведені департаментом нейропсихіатрії і геріатричної психіатрії в індійській лікарні Asha, показали, що Ашваганда підвищує стійкість до стресу, зменшуючи вироблення кортизолу організмом. У дослідженні взяли участь 64 людини, половина з яких приймали ашваганда, і половина - плацебо. У осіб, які приймали ашваганду, спостерігалося зниження стресу і значне зниження рівня кортизолу в організмі. Побічних ефектів не спостерігалося.

Ашваганда покращує пам'ять, покращує когнітивні функції
Дослідження показали, що ашвагандха покращує пам'ять, захищаючи мозок від окислювального стресу, таким чином, будучи також антиоксидантом. Релаксація, як результат анти-стресового ефекту, також сприяє поліпшенню довгострокової зорової пам'яті.
Як відомо, окислювальні процеси в мозку призводять до зниження когнітивної функції, погіршення пам'яті. Ашваганда, будучи аюрведичним природним антиоксидантом, поліпшує функціонування мозку, зміцнює пам'ять.
Численні дослідження, проведені на щурах, показали, що екстракт кореня Ашваганда є хорошим препаратом нейропротектором, допомагає запобігти деякі випадки погіршення пам'яті і окисного стресу мозку.

Ашваганда - хороший енергетик
Деякі види спорту, такі як їзда на велосипеді на великі відстані, вимагає значної витрати енергії і витривалості. Для заповнення енергії в організмі існує ціла низка засобів - енергетичні напої, жувальні енергетики та багато іншого. Як правило, ці продукти лише дають організму додаткові калорії, які необхідні, якщо Ви витратили енергію, але вони абсолютно нічого не роблять, щоб сприяти витривалості.
У 2012 році на факультеті спортивної медицини та фізіотерапії Індійського Університету Guru Nanak Dev провели дослідження, в якому взяли участь сорок елітних велогонщиків. Протягом восьми тижнів велогонщики приймали порошок кореня Ашваганда. За висновком дослідження були зареєстровані значні підвищення серцево-дихальної витривалості, а також серцево-судинної витривалості.
А дослідники з відділення ядерної медицини, радіотерапії та онкології Малазійського Університету виявили, що екстракт кореня Ашвагандха корисний для людей, які отримують хіміотерапію. Ашвагандха зменшує втому, яка викликана хіміотерапією і тим самим покращує якість життя онкохворих.

Ашвагандха покращує настрій
Ашвагандха є аюрведичним засобом для підняття настрою. Цей препарат ефективно бореться з дратівливістю і перепадами настрою.

Вражаючі переваги кореня Ашвагандха для жінок:

Ашвагандха - хороший засіб при менопаузі
Ашвагандха діє на ендокринну систему, стимулюючи гормональний баланс. Було проведено дослідження за участю 51 жінки в менопаузі, які приймали аюрведичний препарат ашваґандха. Вони відзначили значне зниження таких симптомів, як приливи жару, неспокій і поганий настрій.

Ашвагандха - препарат для жіночого лібідо
Кама Сутра, один з найстаріших текстів про людську сексуальність, що збереглися, згадує ашвагандху як потужний сексуальний стимулятор. Дослідження показали, що цей аюрведичний засіб підтримує сексуальне здоров'я і життєву силу, збільшуючи кровотік і зменшуючи тілесну скутість. Жінки, що приймають ашвагандху, як правило, відчувають збільшення сексуального бажання і задоволення.

Ашвагандха - засіб для підвищення фертильності у жінок
Стреси, хвороби, гормональний дисбаланс, нестача поживних речовин - всі ці фактори є загрозою жіночому репродуктивному здоров'ю, в результаті чого жінці важко завагітніти. Дослідження показують, що ашваганда нормалізує функцію щитовидної залози, органу, який відповідальний за регулювання гормонів. Крім того, зменшуючи стрес, ашвагандха усуває причини безпліддя у жінок і підвищує фертильність.

Ашваганда і чоловіче здоров'я
З віком у чоловіків сповільнюється вироблення тестостерону в організмі, послаблюється чоловіча сила. Це явище називається андропауза, за аналогією з менопаузою у жінок, але, на відміну від останньої, обговорюється набагато рідше. В Аюрведі описано низку трав, які використовуються для зміцнення чоловічої сили, однією з яких є ашвагандха. Для чоловіків ця аюрведична рослина — запорука довгострокового чоловічого здоров'я і правильного функціонування гормонів.

Ашвагандха стабілізує чоловічі гормони
Ашвагандха зарекомендувала себе як потужний аюрведичний препарат для підтримки чоловічої фертильності. При тестуванні дослідники виявили, що значно збільшився рівень тестостерону і рівень лютеїнізуючого гормону, який стимулює вироблення тестостерону. У 2013 році було проведено дослідження, яке показало, що ашваганда стимулює активність ферментів і оновлює баланс статевих гормонів у безплідних чоловіків.

Гормональний баланс відіграє важливу роль в життєздатності чоловіка. Він сприяє здоров'ю простати, ідеальній масі тіла, зміцненню еректильної функції, зниженню втоми, зміцненню та розвитку м'язів, поліпшенню ефективності пізнавальної функції. Крім того, чоловік почуватиметься більш енергійно, відчуватиме більше драйву і впевненості, коли він на піку здоров'я. Аюрведичний препарат Ашвагандха, створюючи збалансований рівень тестостерону, заробив репутацію потужного афродізіака.

Ашвагандха - аюрведичний засіб для підвищення фертильності у чоловіків
Ашвагандха цінується за стимулюючий вплив на чоловічу фертильність. Відділ біохімії Медичного Університету CSM в Лакхнау провели дослідження за участю шістдесяти безплідних чоловіків, у яких, до того ж, було низьке вироблення сперми. Учасники приймали по п'ять грамів порошку кореня ашвагандхи кожен день протягом трьох місяців. В результаті, у більшості учасників дослідження було відзначено зниження стресу, поліпшення якості сперми, а 14% партнерок учасників — зрештою завагітніли.

Додаткова інформація про ашваганду представлена блогером Денисом Борисовим в цьому відео: